Das komplette Rezept bekommst du, wenn du auf das Bild drückst.

1.

Thunfisch abtropfen und am besten gut ausdrücken, damit die Masse so trocken wie möglich ist. Ei dazu geben und alles gut verrühren. Etwas Pfeffer und Oregano hinzugeben.

2.

Auf einem Blech mit Backpapier zu einem Pizzaboden formen und mit Gabel mehrmals einstechen. Im vorgeheizten Backofen bei 180° Grad ca. 10-15 Minuten backen.

3.

Nach Geschmack belegen und weitere 20 Minuten backen.

Nährwerte pro Pizzaboden:

• Energie: 200 kcal
• Eiweiß: 35g
• Fett: 6g
• KH: 0,8g

Guten Appetit . . .